« Mes réflexions sur l’Equi-Yoga et les simulateurs:
En premier lieu, j’avais des tensions et des blocages consécutifs à un accident qui ont quasiment disparus après la première séance.
J’ai ensuite découvert que le Yoga n’est pas qu’une relaxation méditative pour mémés entre deux stages de macramé (veuillez excuser mes préjugés), mais que c’est une vraie activité de tonification physique, de prise de conscience de son corps, de travail sur les muscles profonds, de contrôle de la respiration, etc …
Je pense que pour prétendre travailler la souplesse et la symétrie de nos chevaux (éternelle obsession des cavaliers), il faut d’abord travailler sur soi-même.
Je crois que ce travail sur nous-même, nous aide à aller avec nos chevaux plutôt que contre eux dans notre pratique équestre, et nos chevaux nous disent : “MERCI”.
Associé au Yoga, l’utilisation des simulateurs permet de prendre conscience de nos déséquilibres et de nos lacunes dans l’utilisation des aides ( assiette, jambes et mains) et permet de trouver des solutions.
Cette utilisation des simulateurs n’est donc pas bénéfique que pour les débutants, loin de là. »
Jacques,
cavalier indépendant multi-disciplines qui s’oriente sur le dressage traditionnel.
« Les simulateurs sont très pratiques car ils permettent de prendre le temps de comprendre et régler son assiette en fonction des différentes allures, sans faire subir ces ajustements au dos du cheval , franchement bien pensé 👍. »
Mathias,
qui désirait avoir les sensations et les B.a. ba avant de tenter l’aventure de monter sur un cheval dans une région touristique.
« Ma progression grâce aux simulateurs.
Bonjour, je monte chez Charlotte depuis 1 an et demi.
Je suis arrivée après avoir fait quelques cours et stages dans d’autres centres équestres, je ne savais ni galoper ni me mettre en équilibre, je n’étais pas sereine et j’étais vite déstabilisée dès que le cheval faisait un geste imprévu…
Grâce à ces simulateurs, j’ai acquis les bons réflexes, ma posture s’est améliorée et j’ai gagné en confiance dans ma relation avec le cheval.
L’avantage des entraînements sur simulateurs est que l’on n’impose pas nos erreurs au cheval et que l’on apprend en toute sécurité : chaque mouvement devient un réflexe une fois à cheval. Cela me permet d’éviter des situations compliquées ou même des chutes en corrigeant instantanément ma posture.
Grâce à ce travail je me fais plaisir, je progresse et j’améliore les liens avec le cheval.
Avec ce système nous pouvons voir notre posture en temps réel grâce à des miroirs positionnés dans le bon axe pour le cavalier (sur le simulateur).
En progressant au fur et à mesure j’ai pu entamer le saut d’obstacle et ma position était très correcte, en comparant les vidéos avant/après j’arrive à voir la différence et cela me donne le sourire !
Je remercie Charlotte pour ces enseignements qui me permettent de progresser à cheval et de me faire plaisir ! »
Témoignage d’une jeune élève de 13 ans.
A raison d’une séance tout les 15 jours durant un an. Elle a bien entendu appris les fondamentaux: tourner, avancer, s’équilibrer au pas, au trop assis, au galop assis, au trot enlevé , en équilibre et le galop en équilibre.
Photo 1: avant de commencer à Chavalnat , Photo 2 : juillet 2024
Photo 3 : DEUXIÈME séance d’obstacle sur cheval réel … résultat des entrainements sur simulateurs avant ces 2 séances.
« Avec l’inventivité qu’on lui connaît, Charlotte sait tirer parti des potentiels des simulateurs qu’elle développe sans cesse. Grâce à eux, j’ai réappris à m’installer en selle, à travailler mon assiette aux trois allures, et aussi mon équilibre, et même à intégrer ce qui se passe lors d’un saut!
Elle ne ménage pas ses efforts pour que je comprenne quelle posture avoir, et aussi pour que je la ressente physiquement.
Un problème détecté lors d’une séance à cheval? Un petit tour sur les simulateurs avant le cours suivant, et l’amélioration est garantie, sans dommages pour le cheval. C’est tout simplement génial ! »
M.P. Élève à Chavalnat
« Voici un petit retour sur la méthode Equi-Mime :
La méthode Equi-Mime, fondée par Charlotte, est très complète, corporellement et mentalement, elle favorise la prise de conscience des actions du cavalier sur son cheval afin de les améliorer.
Après un temps d’échauffement en yoga adapté aux besoins du cavalier et bien souvent adapté aux spécificités de chacun, puisque Charlotte sait les identifier.
J’apprécie le travail avec les simulateurs qui est complémentaire du travail en carrière. Chaque simulateur permet un travail différent dont l’objectif premier est la prise de conscience du poids du corps et des actions du corps sur le cheval afin d’améliorer et d’affiner les gestes et la position en selle.
Je peux donc ajuster la position de mes jambes, alléger mes mouvements, améliorer mon équilibre, dissocier les mouvements de mes aides et comprendre leurs effets sur le cheval.
Le chemin est encore long pour devenir une cavalière juste mais chaque séance me permet de questionner ma posture et de travailler de manière adaptée pour progresser dans une équitation plus respectueuse du cheval et plus harmonieuse. Même l’esprit y gagne !
Charlotte maîtrise l’ingénierie équestre, elle identifie nos besoins et s’engage dans une vraie réflexion pour nous faire progresser en développant ses simulateurs.
Voilà des années que je suis son enseignement qu’elle ne cesse de perfectionner, elle veille au bien être du cheval et à celui du cavalier, je suis chanceuse d’évoluer à ses côtés. »
Estelle
