Voici un cavalier expérimenté qui a bien voulu se prêter au jeu en testant la préparation physique inspirée du Yoga, appelée Equi-Yoga.
Pour l’expérience, il s’est installé en selle sur un bidon, adoptant la position qui lui semblait la plus juste pour le dressage.
Les miroirs étant recouverts, il ne pouvait pas s’ajuster en fonction de son reflet.
Puis, nous avons fait une séance d’Equi-Yoga. Ensuite, il est remonté sur la selle, toujours sur le bidon
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Avant et après : une seule séance d’Equi-Yoga
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Observez bien ces trois photos. Regardez ses épaules, son buste, ses jambes, ses mains.
Ce cavalier monte depuis longtemps, mais après une mauvaise chute – dont il s’est bien remis – il ne se rendait pas compte de sa dissymétrie.
Son instructeur lui répétait sans cesse : « Remonte ton épaule droite, redresse-toi ! »
Mais le problème, ce n’était pas son épaule. C’était ce qui en découlait.
En réalité, il avait eu ,entre autre, des côtes fêlées. Pour éviter la douleur, son corps avait mis en place une posture compensatrice, qui a fini par impacter tout son équilibre. Son déséquilibre ne venait donc pas uniquement de son épaule, mais d’un ajustement inconscient bien plus profond.
En une seule séance, il a ressenti la différence. Il a pris conscience de son corps et de l’impact de cette conscience sur sa posture. Il a compris pourquoi il est essentiel de travailler son corps en dehors du cheval.
Autre élément clé : dans son métier, il souffrait régulièrement du milieu du dos.Depuis cette séance – et les suivantes – c’est terminé.
Et cerise sur le gâteau ?Depuis qu’il suit ces séances, il m’a avoué qu’il rangeait son bois différemment, avec plus de conscience.Comme quoi, mieux connaître son corps ne sert pas qu’à cheval ! 
Il ne s’agit pas ici de yoga traditionnel, mais d’une préparation physique spécifique au cavalier. Inspirée du yoga pour son travail sur la posture et la mobilité, elle est adaptée aux exigences équestres.
Ne vous attendez pas à du “vrai” yoga.
ATTENDEZ-VOUS A UN VRAI CHANGEMENT !
Venez faire un bilan 
suivi d’une séance d’EquiYoga pour mieux comprendre votre posture, votre équilibre et votre connexion avec votre cheval 
.Ensemble, nous affinerons votre ressenti et votre aisance, pour une équitation plus fluide, confortable et harmonieuse 
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